• 10:30 – Месть йети: Древнее существо не простило ученому Владимиру Пушкареву вторжение в свою жизнь и уничтожило врага 
  • 10:30 – Google рассказала, как взломать любой ПК на Windows 10 
  • 10:20 – Россия - Германия, хоккей сегодня, 25.02.2018: счет, как сыграли, видео голов, результат 
  • 10:12 – Из-за скользкой дороги столкнулись КамАЗ и иномарка в Новороссийске 


Специалисты дали советы касательно быстрых и приятных способов похудения

Специалисты дали советы касательно быстрых и приятных способов похудения

Известные фитнес-тренеры из Австралии Лаура Хеншоу и Клэр Смит поделились способами быстрого и приятного похудения. Так они предложили список из пяти секретов, которые позволят в кратчайшие сроки сбросить человеку некоторое количество лишних килограммов.



Сразу же был выделен спортивный способ. Он заключается в регулярных силовых тренировках, которые позволяют ускорить обмен веществ, развить мышечные волокна организма, а также способствуют выделению в крови гормона счастья.

Помимо этого выделяется правильная диета. Отмечается, что в пищу стоит употреблять полезные жиры, а также воду, фрукты и овощи. Достаточное воздействие на регуляцию веса тела влияет и нормальны сон. Чтобы стать стройнее, обязательно следует отказаться от вредной пищи.

И наконец, полноценный отдых. Чтобы самостоятельно не способствовать своему ожирению, человеку следует уделять время восстановлению сил организма, а в противном случае из-за стресса фигура будет меняться в худшую сторону.

Постоянный адрес материала: https://indpg.ru/21740-news.html
Если Вы заметите ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору.
При копировании материалов для интернет-изданий – обязательна прямая открытая для поисковых систем гиперссылка.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
КОММЕНТАРИИ: