• 16:06 – Ученые выяснили, что зеленые жабы с множественными геномами имеют отдаленно связанных предков 
  • 16:04 – Юлия Проскурякова чувственно поздравила Игоря Николаева с 12 годовщиной их знакомства 
  • 16:04 – Netflix представил новый трейлер второго сезона сериала «Джессика Джонс» 
  • 15:54 – Больше 500 пьяных и водителей без прав поймали автоинспекторы с начала года в КБР 


Белок и цинк дают силы иммунитету для борьбы с вирусами

Белок и цинк дают силы иммунитету для борьбы с вирусами

Ученые провели исследование, и оказалось, что есть макрокомпоненты в рационе питания, которые способны повышать стойкость иммунной системы против различных вирусов. Эксперты считают, что в борьбе с заболеваниями человеку может помочь слегка увеличенное потребление белка и цинка.



Как утверждает Меган Майер, которая является руководителем отдела научной коммуникации в Международном совете по информации о пищевых продуктах, человек не имеет возможности самостоятельно влиять на количество тех или иных иммунных клеток. Тем не менее, существуют рекомендации, которые люди могут соблюдать, чтобы повысить уровень защиты своего организма от различных вирусных заболеваний.
В целом выделяется, что следует соблюдать режим здорового сна, а это не менее 7-8 часов в сутки. Также необходимо употреблять в пищу продукты с богатым содержанием цинка и белков. Не помешает здесь добавить и витамин D.

Постоянный адрес материала: https://indpg.ru/20993-news.html
Если Вы заметите ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору.
При копировании материалов для интернет-изданий – обязательна прямая открытая для поисковых систем гиперссылка.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
КОММЕНТАРИИ: