• 20:13 – Ученые: В 2050 году люди получат вечную жизнь 
  • 20:12 – Ольга Бузова рассказала изданию «Дома-2», что помирилась с бывшим 
  • 20:12 – В Женеве представят компактный кроссовер Lexus UX 
  • 20:12 – Ученые разработали эластичный дисплей-наклейку на тело человека 


Ученые: Лимоны и грецкие орехи сохраняют молодость кожи

Ученые: Лимоны и грецкие орехи сохраняют молодость кожи

Чтобы сохранить молодость кожи, а также поддерживать ее в хорошем состоянии простого ухода недостаточно. В этом могут помочь некоторые продукты, включая грецкие орехи и лимоны.


В грецких орехах имеются омега-3 жирные кислоты. Это поможет сохранить мягкость кожного покрова, а также ее упругость. В цитрусовых витамин С производит коллаген. Он помогает бороться с морщинами. Полезными являются также помидоры, которые имеющие компонент ликопин, защищающий кожу от лучей солнца. Капуста, богатая витамином K позволяет снизить появление под глазами темных кругов.
В кокосовом молоке содержится витамин Е, который помогает бороться с морщинами. Между тем куркума в составе обладает куркуминоидами – сильными антиоксидантами. Они помогают в предотвращении тёмных пятен и гиперпигментации, которые вызваны очень большим количеством солнца. В рацион также требуется включить овсяную кашу, сельдерей, батат, а также голубику.

Постоянный адрес материала: https://indpg.ru/19919-news.html
Если Вы заметите ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору.
При копировании материалов для интернет-изданий – обязательна прямая открытая для поисковых систем гиперссылка.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
КОММЕНТАРИИ: